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上一条视频爆了，得到了大家的认可。 今天我们谈谈，手淫...

如何控制手淫过度的冲动？(⛔)

冯旭(👞)升医生，您好。我经常无法控制自己的手淫行为，有时候一天要多次手淫。我很苦恼，该怎么办呢？是的，我们需(🏮)要(👟)分析一下情况。手淫(🥕)是一种排精的(😒)方式，本质上和正常的性生活和遗精没有太大区别。区别在于排精的条件(🕦)不同。

正常的性生活需要伴侣配合，需要时间和环境条(💵)件，过程比较长，受情绪影响，因此频率有限。遗精是(🆖)被动排精，精满自溢，周期长，频率更低。而(🍍)手淫是主动排精，门槛低，容易发生，不加节(🥂)制容易过频。

手淫与其他方式相比，本(😁)身并没有特别的伤害(📠)差异，只是因为容易获得，容易上瘾，属于强刺激射精。每次射精都(😩)会导致雄激素的流失，频繁手淫会(🔷)导致雄激素过度流失，带(🦊)来疲劳、怕冷、(⏺)精力不足、早衰等问题，还会引起前列腺充血，诱发前列腺炎。

因此，手淫本身并不可怕，很正常，是男性在没有条件时自我满足的一种方式(🐦)，没有特别的危害，不需要自责或恐惧。危害在于过度不节制。因此，尽快找到女朋友，过上正常的(📕)性生活，减少独处的机会，避免接触情色音像制品，都是改变手淫过度的方法。避免诱因，改变环境和注(🔺)意力，这是基本原则。最后，希望大家能够与自己的欲望和谐(🖤)相处。

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