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上一条视频爆了(🆘)，得到了大家的认可。 今天我们谈谈，手淫...

如何控制手淫过度的冲(🍥)动？

冯旭升(🎯)医生，您好。我经常无法(🛅)控制自己的手淫行为，有时候一天要多次手淫。我很苦(💹)恼，该怎么办呢？是的，我们需要分析一下情况。手淫是一种排精的方式，本质上和正常的性生活和遗精没有太(⛷)大区别。区别在于(❕)排精的条件不同。

正常的性生活需要伴侣配合，需要时间和环境条件，过程比较长，受情绪影响，因此频率有限。遗精(♈)是被动排精(🤬)，精满自溢，周期长，频率更低。而手淫是主动排精，门槛低，容易发生，不加节制容易过频。

手淫与其他方式相比，本身并没有特别的伤害差异，只是因为(👰)容(👜)易获得，容易上瘾，属于强刺激射精。每次射精都会导致雄激素的流失，频繁手淫(🛄)会导致雄激素过度(➿)流失，带来疲劳、怕冷、精力不足、早衰等问题，还会引起前列腺充血，诱发前列腺炎。

因此，手淫本身并不可(🚊)怕，很正常，是男性在没有条(🌯)件时自(📍)我满足的一(🎸)种方式，没有特别的危害，不需要自责或恐惧。危害在于过度不节制。因此，尽快找到女朋友，过上(🥅)正常的性生(🆖)活，减少独处的机会，避免(🧤)接触(🛫)情色音像制品，都是改变手(📑)淫过度的方法。避免诱因，改变环境和注意力，这是基本原则。最后，希望大家能够与(👁)自己的欲望和谐相处。

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