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上一条视频爆了，得到了大家的认可。 今天我们谈谈，手淫...

如(💓)何控制手淫过(🥞)度的冲动？

冯旭升医生，您好。我经常无法控制自己的手淫行为，有时候一天(🥢)要多次手淫。我很苦(🍡)恼，该怎(🚃)么办呢？是的，我们(📊)需要分析一下情况。手淫(👈)是一种排精的方式，本质上和正常的性生活和遗精没有太(🥔)大区别。区别在于排精的条件不(🍕)同。

正常的性生活需要伴侣配合，需要时间和环境条件，过程比较长，受情绪影响，因此频率有限。遗精是被动排精，精满(👱)自溢，周(🏣)期长，频率(🕐)更低(👿)。而手淫是主动排精，门槛低，容易发生，不加节制容易过频。

手淫与其他方式相比，本身并没有特别的伤害差异，只是因为容易获得，容易上瘾，属于强刺激射(🌳)精。每次射精都会导致雄激素的流失，频繁手淫会导致雄激素过度流失，带来疲(🕙)劳、怕(🌭)冷、精力不足、早衰等问题，还会引起前列腺充血(❄)，诱发前列腺炎。

因此，手淫本身并不可怕，很正常(🤛)，是男性在没(🎱)有条件时自我满足(🕺)的一种方式，没有(✍)特别的危害，不需要自责或恐惧。危害在于过度不节制。因此，尽快找到女朋友，过上(🥕)正常的性生活，减少独处的机会，避免接触情色音像制品，都是改变手淫过(🚦)度的方法。避免诱因，改变环境和注意力，这是基本原则。最后，希望大家能够(🏗)与自己的欲望和(🍜)谐相处。

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