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上一条视频爆(🦀)了，得到了(🌭)大家的认可。 今天我们谈谈，手淫...

如何控制手淫过度的冲动？

冯旭升(🔄)医生，您好。我经常无法控制自己的手淫行为，有时候(🎈)一天要多次手淫。我很苦恼，该怎么办(🐬)呢？是的，我们需要分析一下情况。手淫是一(😋)种排精的方式，本质上和正常的性生活和遗精没有太大区别。区别在于排精的条件不同。

正常的性生活需要伴侣配合，需要时间和环境条件，过程比较长，受情绪影响，因(〰)此频率(🏙)有限。遗精是被动排精，精满自溢，周期长，频率更低。而(😉)手淫是(❤)主动排精(🎱)，门槛低，容易发生，不加节制容易过频。

手淫与其他方式相比，本身(👻)并没有特别的伤害差异，只是因为容易获得，容易上瘾(✒)，属于强刺激射精。每次射精都会导致雄激素的流失，频繁手(🔅)淫会导致雄激素过度流失，带来疲劳、怕冷、精(🚤)力不足、早衰等问题，还会引起前列腺充血(🕝)，诱发前列腺炎。

因此，手淫(🈂)本身并不可怕，很正常，是男性在没有条件时自我满足的一种方式，没有特别(🥙)的危害，不需(♈)要自责或恐惧。危害在于过度不节(😪)制。因此，尽快找到女朋友，过上正常的性生活，减少独处的机会，避免接(🌭)触情(🎈)色音像制品，都是改变手淫过度的方法(⛳)。避免诱因，改变环境和注意力，这是基本原则。最后，希望大家能够与自己的欲望和谐相处。

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