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上(🎹)一条视频爆了，得到了大家的认可。 今天我们谈谈，手淫(🏥)...

如何控制手淫过度的(👓)冲动？

冯旭升医生，您好。我经常无法(🛅)控制自己的手淫行为，有时(🌟)候一天要多次手淫。我很苦恼，该怎么(🥑)办呢？是的，我们需要分析一下情况。手(👅)淫是一种排精的方(😯)式，本(🍖)质上和正(💹)常的性生活和遗(💏)精没(💖)有太大区别。区别在于排精的条件不同。

正常的性生(🧓)活需要伴侣配合，需要时间和环境条件，过程比较长，受(♎)情绪影响，因此频率有限。遗精是被动排精(😘)，精满自溢，周期长，频率更低。而手淫是主动排精，门(💋)槛低，容易发生，不加节制容易过频。

手淫(👩)与其他方式相比，本身并(🚳)没有特别(🧤)的伤害差异，只是因为容易获得，容易上瘾，属于强刺激射精。每次射精都会导致雄激素的流失，频繁手淫会导致雄激素过度流失，带来疲劳、(🕐)怕冷、精力不足、早衰等问题，还会引起前列腺充血，诱发前列腺炎。

因此，手淫本身(🚫)并不可怕，很正常，是男性在没有条件时自我满足的一种方式，没有(🍧)特别的危害，不需要自责或恐惧。危害在于过度不节制。因此，尽快找到女朋友，过上正常的(🚞)性生活，减少独处的机会，避免接触情色音像制品，都是改变手淫过度的方法。避免诱因，改变环境和注意(💐)力，这是基本原则。最后，希望大家能够与自己的欲望和谐相处。

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