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上(🌿)一条视频爆了，得到了大家的认可。 今天我们(👴)谈谈，手淫...

如何控制手淫过度的冲动？

冯旭升医生，您好。我经常无法控制自己的手淫行为，有时候一天要多次手淫。我很苦恼，该怎么办呢？是的，我们需要分析一下情况。手淫是一种排精的方式(😣)，本质上和正常的性生活和遗精没有太大区别。区别在于排精的条件不同。

正常的性生活需要伴侣配合，需要时间和环境条件，过程比较长，受(🐁)情绪影响，因此频率有限。遗精是被动排精(🎬)，精满自溢，周期长，频率更低。而手淫是主动排精，门槛(👇)低，容易发生，不(🙈)加节制容易过(📴)频。

手淫(💿)与其他方式相比，本身并没有(🤼)特别的伤害差异，只是因为容易获得，容易上瘾，属于强刺激射精。每次射精(🏥)都会导(📓)致雄激素的流失，频繁手淫会导致雄激素过度流失，带来疲劳、怕冷、精力不足、(📼)早衰等问题，还会引起前列腺充血，诱发前(🤶)列腺炎。

因此(🍏)，手(😈)淫本身并不可怕，很正(💯)常，是男性在没有条件时自我满足的一种(🚺)方式，没有特别的危害，不需要自责或恐惧。危害在于过度不节制。因此，尽快找到女朋友(👳)，过上正常的性生活，减少独处的机会，避免接触情色音像制品(🎾)，都是改变手淫过度的方法。避免诱因，改变环境和注意(⛄)力，这是基本原则。最(📵)后，希望大家(😉)能够与自己的欲(⬇)望和谐相处。

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