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上一条视频爆了，得到了大(🌇)家的认可。 今天(🥛)我们谈谈，手淫...

如何控制手淫过(🔣)度的冲动？

冯旭升医生，您好。我经常无法控制自己的手淫行为，有时候一天要多次手淫。我很苦恼，该怎么办呢？(🦊)是的，我们需要分析一下情况。手淫是一种排精的方式，本质上和正常(🎏)的性生活和遗精没有太大区别(🏑)。区别在于排精的条(📎)件不同。

正常的性生活(🍊)需要伴侣配合，需要时间和环境条件，过程比较长，受情绪(😬)影响，因(🚙)此频率有限。遗精是被动排精(🧛)，精满自溢，周期长，频率更低。而手淫是主动排精，门槛低，容易(🚖)发生，不加节制容易过频。

手淫与其他方式相比，本身并没有特别的伤害差异，只是因为容易获得，容易上瘾，属(🚆)于强刺激射精。每(🏆)次射精都会导致雄(⚓)激素的流失，频繁手淫(🎇)会导致雄激素过度流失，带来疲劳、(⛸)怕冷、精力不足、早衰等问题，还会引起前列腺充血，诱发前列腺炎。

因此，手(🛴)淫本身并不可怕，很正常，是男性在没有条件时自我(🐿)满足的一种方式，没有特别的危害，不需要自责或恐惧。危害在于过度(⛑)不节制。因此，尽快找到女朋友，过上正常的性生活，减少独处的机会(📦)，避免接触情色音像制品，都是改变手淫过度的方法。避免诱因，改变环(🛤)境和注(✳)意力，这是基本原(🚨)则。最后，希望大家能够与自己的欲望和谐相处。

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