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上一条视(🏆)频爆了，得到了大家的认可。 今天我们谈谈，手淫...

如何控制手淫过度的冲动？

冯旭升(⏭)医生，您好。我经常无法控制自己的手淫行为，有时候一(🎚)天要多次手淫。我很苦恼，该怎么办呢？是(🦍)的，我们需要分析一下情况。手淫是一种(🕤)排精的方式，本质上(📲)和正常的性生活(🕘)和遗精没有太大区别。区别在于排精的条件不同。

正常的性生活需要伴侣配合，需要时间和环境条件，过程比较长，受情绪影响，因此频率有限。遗精是被(💹)动排精(📎)，精满自溢，周期长，频率更低。而手淫是主动排精(🔷)，门槛低，容易发生，不加节制容易(🌻)过频。

手淫与其他方式(🙈)相比，本身并没有特别的伤害差异，只是因为容易获得，容易(🤶)上瘾，属于强刺激射精。每(🗿)次射精都会导致雄激素的流失，频繁手淫会导致雄(➗)激素过度流失，带来疲劳、怕冷、精力不足、早衰等问题，还会引起前列腺(🔛)充血，诱发前列腺炎(💁)。

因此，手淫本身(🔕)并不(💌)可怕，很正常，是男性在没有条件时自我满足的一种方式，没有特别的危害，不需要自责或恐惧。危害在于过度不节制。因此，尽(🌍)快找到女朋友，过上正(💑)常的性生活，减少独处的机会，避免接触情(🤯)色音像制品，都是改变手淫(🥩)过度的方法。避免诱因，改变环境和注意力，这是基本原则(🍷)。最后，希望大家能够与自己的欲望和谐相处。

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