如何控制手淫过度的冲动? 冯旭升医生(🏅),您好。我经常无法控制自己的手淫行(👁)为,有时候一天要多次手(🔕)淫。我很苦恼,该怎么办呢?是的(⛽),我们需要分析一下(🌥)情况。手淫是一种排精的方式,本质上和正常的性生活和遗精没有(🏎)太大区别。区别在于排精的条件不同。 正常的(🚵)性生活需要伴侣配合,需要时间和环境条件,过程比较长,受情绪影(📔)响,因此频率有限。遗精是被动排精,精满自(💳)溢,周(📡)期长(🚙),频率更低。而手淫是主(🌺)动排精,门槛低,容易发生,不加节制容易过频。 手淫与其他方式相比,本身并没有特别的伤害差异,只是因为容易获得,容易上瘾,属于强刺激射精。每次射精都会导致雄激素的(🔺)流失,频繁手淫会导致(🙍)雄激(🦎)素过度流失,带来疲劳、怕冷、精力不足、早衰等问题,还会引起(💖)前列腺充血,诱发前列腺炎(🆑)。 因此,手淫本身并不可怕,很正常(💓),是男性在没有条件时自我满足的一种方式,没有特别的危害,不需要自责或恐惧。危害(🤶)在于过度不节制(✋)。因此,尽快找到女朋友,过上正常的性生活,减少独处的机会,避免接触情色音像制品,都是改变手淫过度的方法(📮)。避免诱因,改变环境和注意力,这是基本原则。最(🌭)后,希望大家能够与自己的欲望和谐相处。
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